En esta edición vamos a conocer el fascinante mundo de los chakras y los alimentos que tienen vibraciones especificas que corresponden a cada uno de ellos, para ayudar a elevar la vibración del chakra y recargarlo.
Recordemos que Chakra significa “rueda” de energía y en nuestro cuerpo hay 7 principales que van recorriendo nuestro cuerpo, empezando con el chakra raíz que se encuentra en la base de la columna vertebral y viajan hasta el chakra de la coronilla en la parte superior de la cabeza, pasando por cinco puntos específicamente a lo largo de este trayecto. Cada chakra es importante limpiarlo y equilibrarlo para evitar que desarrollen síntomas o enfermedades con el tiempo y que se manifiesten en tu cuerpo, pues recordemos que cada chakra es encargado de órganos y aspectos físicos además de las emociones.
Una de las maneras de reforzar tu equilibrio, además de acudir con un sanador de energía es por medio de los alimentos, ya que los alimentos son fuete de energía para nuestro cuerpo, así tu puedes hacer una elección de comida para la salud de tus chakras y mantenerlos en equilibrio.
CHAKRA 1 : CHAKRA RAIZ
Alimentos: Carnes y proteína.
Alimentos que vienen de la raíz de la tierra
Carne
Papa
Lenteja
Pollo
Jengibre
Yogurt
Huevo
Ajo
Betabel
CHAKRA 2: CHAKRA SACRO
Alimentos: Líquidos, grasas y aceites.
Alimentos para sistema reproductor y tracto urinario
Jugos de frutas
Naranja
Nueces
Durazno
Melón
Salmón
Agua de coco
Zanahoria
Almendra
CHAKRA 3: CHAKRA PLEXO SOLAR
Alimentos: Leguminosas, granos y carbohidratos.
Alimentos para metabolismo y digestión.
Pastas
Garbanzos
Cereales
Alfalfa
Semilla de Girasol
Tamarindo
Arroz
Ejote
CHAKRA 4: CHAKRA CORAZON
Alimentos: Verduras.
Alimentos para sistema respiratorio y cardiovascular
Kale
Calabaza
Limón
Brócoli
Apio
Pepino
Espinaca
Perejil
Menta
CHAKRA 5: CHAKRA GARGANTA
Alimentos: Frutas
Alimentos para mucosa, tiroides y garganta
Manzanas
Arándanos
Peras
Moras
Ciruelas
Uva
CHAKRA 6: CHAKRA TERCER OJO
Alimentos: Tés y especias
Alimentos para el buen funcionamiento de cerebro
Té de Tila
Vino tinto
Té de menta
Chocolate
Té de lavanda
Café
CHAKRA 7: CHAKRA CORONILLA
Alimentos: Ayuno y Aceites esenciales
Alimentos para desintoxicar / Se recomienda el ayuno.
Aceites esenciales o inciensos como:
Copal, mirra, salvia, lavanda y enebro.