Sandra Díaz
Si quieres ser feliz, deja de compararte.
Una de los grandes problemas que tenemos cuando nos sentimos incómodos, enojados, frustrados o tristes con los demás y con nosotros mismos, se debe a
mayo 13, 2025
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Monserrat Montaño
Mamás que ríen: El humor como fortaleza
Las madres siempre han destacado por su papel de amor incondicional, sacrificio y entrega pero poco se habla de uno de los elementos más mágicos para los vínculos fuertes, nutrición y que es, sin duda, uno de los más humanos, resilientes y hermosos: el humor.
mayo 13, 2025
Marcela Corral
La constancia se ve distinta
Hay dos cosas que no me canso de repetir a mis alumnas en los talleres de escritura: “Tu ritmo es sagrado” y “La constancia se ve distinta para cada quien”. Y de verdad lo creo. Lo que pasa es que una es muy buena para decir pero luego se tropieza con la autoexigencia y entonces ya no es tan buena para hacer.
mayo 13, 2025
Mireya Tirado Medina
La neurociencia de la meditación
Seguramente has oído hablar del tema, pero sin duda te será de mucha utilidad saber cómo funciona la meditación y el importante impacto que biológicamente tiene en la estructura cerebral, además de influir en otras partes del cuerpo que también se ven beneficiadas y fortalecidas.
marzo 25, 2025
Lorena H. de la Vega
¿La tecnología te está afectando en tu salud mental?
Hoy en día es una gran preocupación ver a la gente que nos rodea inmersa en sus celulares, principalmente, y a los niños en sus tabletas. Como experta en educación, me estoy dando cuenta del daño inmenso que nos están causando.
marzo 25, 2025
Sandra Díaz
Dos minutos
Hace algunas semanas volví a ver a una de esas personas que la vida te brinda la oportunidad de conocer para que sepas que no todos los ángeles tienen alas. Caminan entre nosotros…
marzo 25, 2025