Vida Diaria

Artículos que te ayudan a complementar el día a día cotidiano para que alcances el bienestar.

Monserrat Montaño
Montserrat Montaño

¿Y si tu perla, no es realmente una perla?

Terminamos una relación, nos duele, nos desgastamos entendiendo qué pasó y, casi como una explicación que acomoda todas las piezas, decidimos: “Es narcisista”. A veces, la etiqueta ayuda a nombrar una experiencia de abuso real, pero otras veces se convierte en una explicación demasiado grande para una historia mucho más sencilla y, paradójicamente, más dolorosa: “Él no quería estar contigo”.

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Susana Rentería
Susana Rentería

De la tensión a la libertad

Vivimos en una sociedad que tiende a subestimar el estiramiento. Para muchos, estirar es algo reservado a lesionados, atletas profesionales o clases de gimnasia muy

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Monserrat Montaño
Montserrat Montaño

Vacaciones, redes y salud mental: punto de equilibrio.

Finalmente vacaciones… para los peques. Pero, y ahora que voy a hacer para entretenerlo si yo tengo que seguir trabajando? Obvio, pelis, ipad y videojuegos… listo. Las vacaciones suelen venir acompañadas de un incremento considerable en el tiempo que pasamos frente a pantallas, especialmente cuando buscamos entretenimiento rápido o una forma sencilla de combatir el aburrimiento.

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