Lorena H. de la Vega
Gente que conocemos en vacaciones de Emily Henry
Abre un libro y regálate un viaje sin maletas, un momento para soñar, sentir y descubrir nuevas historias…
agosto 7, 2026
Lorena H. de la Vega
¿Qué leer? Mi vida en Imágenes de Ana C. Ramírez
Amigos lectores, les traigo una recomendación que estoy segura les encantará, y sobre todo si deseas desconectar de tu vida llena de actividades o de
mayo 20, 2026
Eliana Ortega Calderón
Dieta de la milpa
Modelo nutricional saludable, sostenible y de identidad cultural para el mexicano. Si bien la Dieta Mediterránea ha sido catalogada como una de las mejores a
marzo 30, 2026
Lorena H. de la Vega
¿Qué leer? Entre dos vidas de Alejandra Sifuentes Castellanos
Hola, queridos lectores de Se Balance Saludable y Feliz. Inician los meses de clima más cálido y eso hace que nuestro ánimo sea más alegre y demos inicio a nuevos retos. Y qué mejor que inspirados en otras personas que nos inviten a salir adelante; por eso hoy les traigo una recomendación de una autora lagunera.
marzo 30, 2026
Equipo de Investigación Se Balance
Así es la nueva pirámide alimenticia
El Gobierno de Estados Unidos publicó recientemente una revisión histórica de sus pautas dietéticas, presentando una nueva versión de la pirámide alimenticia como parte de las Pautas Alimentarias 2025–2030.
febrero 4, 2026
Lorena H. de la Vega
El monje que vendió su Ferrari
Hola amigos lectores de se balance saludable y feliz estamos arrancando año con todo el deseo que tanto para ustedes y para el equipo de
enero 23, 2026