Eliana Ortega Calderón
Dieta de la milpa
Modelo nutricional saludable, sostenible y de identidad cultural para el mexicano. Si bien la Dieta Mediterránea ha sido catalogada como una de las mejores a
marzo 30, 2026
Salud
Artículos que promueven un estilo de vida saludable que te permitirá vivir con plenitud.
Mireya Tirado Medina
Redes Sociales y tu salud
Poco a poco las redes sociales se han transformado en un agujero negro a donde el ser humano desperdicia horas de su tiempo, energía y atención. El desafío es el uso excesivo y sin límites. El equilibrio digital es hoy una forma de autocuidado.
marzo 30, 2026
Nathaly Marcus
Enfermedades autoinmunes: Un enfoque funcional para recuperar el equilibrio
Durante años, las enfermedades autoinmunes se han abordado principalmente desde el control de síntomas. Medicamentos e inmunosupresores han sido herramientas clave, pero muchas veces no explican por qué el cuerpo perdió su equilibrio. El enfoque funcional propone ir más profundo: comprender el origen del desequilibrio y acompañar al organismo en su proceso natural de regulación.
marzo 30, 2026
Equipo de Investigación Se Balance
Así es la nueva pirámide alimenticia
El Gobierno de Estados Unidos publicó recientemente una revisión histórica de sus pautas dietéticas, presentando una nueva versión de la pirámide alimenticia como parte de las Pautas Alimentarias 2025–2030.
febrero 4, 2026
Nathaly Marcus
GLP-1: Todo lo que necesitas saber sobre la hormona que está revolucionando la salud metabólica
El GLP-1 es mucho más que una hormona de moda: es un regulador central del metabolismo y una herramienta poderosa —natural o farmacológica— para mejorar peso, energía, glucosa y salud general.
febrero 4, 2026
Eliana Ortega Calderón
Dieta carnívora¿Opción saludable a largo plazo?
La dieta carnívora se ha popularizado como una forma extrema de alimentarse, eliminando todos o casi todos los alimentos de origen vegetal, basándose sólo en comer carne, pescado, huevos y productos lácteos.
diciembre 2, 2025