

Fortalece tu sistema inmune con una alimentación saludable
Una alimentación equilibrada y rica en nutrimentos es fundamental para mantener un sistema inmune fuerte y saludable.
Una alimentación equilibrada y rica en nutrimentos es fundamental para mantener un sistema inmune fuerte y saludable.
En muchas ocasiones nos hemos acostumbrado o nos hemos contado repetidas veces la historia de que para nosotros no es posible vivir en bienestar.
El café es una de las bebidas más populares del mundo, amado por millones de personas que no pueden empezar su día sin una buena taza. Pero, como todo lo que se pone de moda, también hay un montón de mitos y rumores alrededor de él.
A lo largo de los años, la producción de colágeno en el cuerpo disminuye, lo que resulta en la aparición de arrugas, flacidez y pérdida de volumen. Y es aquí donde entran estos tratamientos para frenar y revertir el envejecimiento celular de la piel.
Los cambios de color en la temporada de otoño nos ofrecen no solo una hermosa vista, sino también una oportunidad de consumir otros tipos de alimentos. La naturaleza es muy sabia; por eso, basta con observar qué es lo que se ofrece, qué vegetales son de esta temporada y qué colores están más disponibles en un mercado. Esta será la mejor guía a seguir para nutrirte y prepararte para la temporada invernal.
La relación entre la alimentación y la salud cerebral, mental y emocional es innegable, y los ácidos grasos esenciales juegan un papel primordial en esta ecuación.