Salud

Artículos que promueven un estilo de vida saludable que te permitirá vivir con plenitud.
Nathaly Marcus
Equipo Bienesta Nathaly Marcus

Betaglucanos: El ingrediente funcionalque fortalece tu sistema inmune y tu salud metabólica

En los últimos años, la nutrición funcional ha dejado claro que los alimentos no solo aportan energía, sino que también contienen compuestos capaces de modular procesos biológicos esenciales. Entre ellos, los betaglucanos destacan por la sólida evidencia científica que respalda sus beneficios sobre el sistema inmunológico, la salud intestinal y el metabolismo.

Leer más...
Susana Rentería
Susana Rentería

De la tensión a la libertad

Vivimos en una sociedad que tiende a subestimar el estiramiento. Para muchos, estirar es algo reservado a lesionados, atletas profesionales o clases de gimnasia muy

Leer más...
Eliana Ortega Calderón
Eliana Ortega Calderón

VITAMINA C para todos

La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina soluble en agua y un poderoso antioxidante. La encontramos de manera importante en los vegetales.

Leer más...