A lo largo de miles de millones de años, nuestro planeta ha cambiado de muchas maneras. Se han formado cadenas montañosas y cuerpos de agua, ríos y mares han variado de forma, incluso han desaparecido.
Sabemos bien que para tener una vida saludable en todas las esferas de la vida humana; mental, emocional y física, es benéfico realizar ejercicio físico.
Este término no es novedad, pues a mediados del siglo veinte, el farmacólogo ruso Nikolai Lazarev empezó a estudiar los efectos positivos de ciertas sustancias
Hay algo mágico que ocurre cuando una madre abraza a su bebé por primera vez. En ese instante, sin palabras, se crea un lazo profundo
“Descansar es un acto revolucionario en una cultura del cansancio.” -Dicho popular- La importancia del descanso y la recreación para la salud mental. Se acercan
En los últimos años se ha venido sugiriendo el llevar una “alimentación limpia” (clean eating) , o “cocinar limpio” (clean cooking), y estos términos básicamente se refieren a recomendar a las personas a llevar una dieta rica en alimentos que se encuentren lo más posible en su estado natural, es decir, lo menos procesados posible.