Salud

Artículos que promueven un estilo de vida saludable que te permitirá vivir con plenitud.
Cristian Wolff
Cristian Wolff

Mejora tu performance cognitiva: Nootropicos

Estoy seguro que quisieras conocer alguna sustancia que te hiciera mas inteligente, enfocado y mentalmente mas ágil para mejorar en tu trabajo, colegio o en cualquier otra situación. Hasta existen películas sobre esto como Limitless de Bradley Cooper que se toma la pastilla NZT 48 (esta pastilla no existe) y se hace súper inteligente. La buena noticia es que en esta búsqueda por alguna sustancia similar se han encontrado algunas que si mejoran el rendimiento cognitivo y la eficiencia mental y estos son los nootropicos.inteligente. La buena noticia es que en esta búsqueda por alguna sustancia similar se han encontrado algunas que si mejoran el rendimiento cognitivo y la eficiencia mental y estos son los nootropicos.

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Eliana Ortega Calderón
Eliana Ortega

Mejores fuentes de hidratación para este verano

Este año nos ha sorprendido con una primavera extremadamente calurosa, con temperaturas tan altas que ponen en riesgo en el estado de hidratación de las personas, sobre todo aquellas que tienen actividades al aire libre.

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Dra. Marifer Huerta de la Torre
Dra. Marifer Huerta

Estreñimiento

El estreñimiento suele ser un padecimiento muy común, auto reportado sobre todo en las mujeres, pero realmente ¿es estreñimiento?

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Cristian Wolff
Cristian Wolff

¿Qué es la salud?

Es muy común pensar que si no tenemos síntomas de alguna enfermedad o lesión entonces tenemos salud, pero en verdad esta ausencia de síntomas es tener salud?

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Eliana Ortega Calderón
Eliana Ortega

BOWL: nutrición en un solo plato

La palabra bowl en inglés significa cuenco o tazón (sin asas), sin embargo, en los últimos años esta palabra se ha popularizado y se utiliza para referirnos a un platillo compuesto por una mezcla de ingredientes que además de dar un sabor muy peculiar por la combinación de los mismos, a la vista resulta muy atractivo por los diferentes colores que lo componen y los diferentes cortes que se pueden hacer con los ingredientes.

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Gabriela Pineda Casillas
Gabriela Pineda Casillas

Síndrome premenstrual, síntomas y soluciones naturales

Se caracteriza por cambios fisiológicos y psicológicos que alteran al organismo y que se inician en la fase lútea del ciclo menstrual, para concluir al inicio de la menstruación. Los síntomas de SPM desaparecen después de dos días de haber iniciado la menstruación y regresan en la siguiente fase lútea, ocurriendo entre un 15-25% de las mujeres que menstrúan.

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