Salud

Artículos que promueven un estilo de vida saludable que te permitirá vivir con plenitud.
Cristian Wolff
Cristian Wolff

Duerme bien

Quieres estar de lo mejor en cuestión de salud, calidad de vida y longevidad y empiezas a comer mas saludable, a hacer ejercicio, tratas de mejorar tu estado emocional y en general empiezas a seguir un camino de salud y bienestar, eso está magnifico.

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LN Patricia González Tablada
Patricia Gonzalez Tablada

Hierbas adaptógenas

Donde todo comenzó: Los adaptógenos son hierbas que apoyan a contrarrestar los efectos del estrés en el cuerpo. El estrés provoca cambios físicos que pueden dañar los sistemas neurológico, endocrino e inmunológico. Los adaptógenos tienen propiedades estimulantes que ayudan a contrarrestar estos efectos negativos.

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Cristy Algara
Cristy Algara

El Podcast

¡Bienvenidos a esta nueva sección! Para los que no me conocen yo soy Cristy Algara, y aunque he sido de todo, he descubierto mi pasión y ahora acompaño a personas a disfrutar su mejor versión, a conocerse, y así potenciar y explorar sus infinitas posibilidades cuidando su cuerpo por dentro y por fuera para vivir plenamente a través de Reset & Balance: un programa donde trabajamos en mis tres pilares de vida: alimentación, cuerpo y mente.

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