Salud

Artículos que promueven un estilo de vida saludable que te permitirá vivir con plenitud.
Nathaly Marcus
Por Equipo Bienesta Nathaly Marcus

¿Qué es la intolerancia a la histamina?

¿Qué es? La histamina es una sustancia química que libera el sistema inmunológico. Es conocida principalmente provocar síntomas de alergia. Pero tiene otras funciones importantes, como regular el ciclo de sueño y vigilia y la función cognitiva.

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Cristian Wolff
Cristian Wolff

Mejora tu performance cognitiva: Nootropicos

Estoy seguro que quisieras conocer alguna sustancia que te hiciera mas inteligente, enfocado y mentalmente mas ágil para mejorar en tu trabajo, colegio o en cualquier otra situación. Hasta existen películas sobre esto como Limitless de Bradley Cooper que se toma la pastilla NZT 48 (esta pastilla no existe) y se hace súper inteligente. La buena noticia es que en esta búsqueda por alguna sustancia similar se han encontrado algunas que si mejoran el rendimiento cognitivo y la eficiencia mental y estos son los nootropicos.inteligente. La buena noticia es que en esta búsqueda por alguna sustancia similar se han encontrado algunas que si mejoran el rendimiento cognitivo y la eficiencia mental y estos son los nootropicos.

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Eliana Ortega Calderón
Eliana Ortega

Mejores fuentes de hidratación para este verano

Este año nos ha sorprendido con una primavera extremadamente calurosa, con temperaturas tan altas que ponen en riesgo en el estado de hidratación de las personas, sobre todo aquellas que tienen actividades al aire libre.

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Dra. Marifer Huerta de la Torre
Dra. Marifer Huerta

Estreñimiento

El estreñimiento suele ser un padecimiento muy común, auto reportado sobre todo en las mujeres, pero realmente ¿es estreñimiento?

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Cristian Wolff
Cristian Wolff

¿Qué es la salud?

Es muy común pensar que si no tenemos síntomas de alguna enfermedad o lesión entonces tenemos salud, pero en verdad esta ausencia de síntomas es tener salud?

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Eliana Ortega Calderón
Eliana Ortega

BOWL: nutrición en un solo plato

La palabra bowl en inglés significa cuenco o tazón (sin asas), sin embargo, en los últimos años esta palabra se ha popularizado y se utiliza para referirnos a un platillo compuesto por una mezcla de ingredientes que además de dar un sabor muy peculiar por la combinación de los mismos, a la vista resulta muy atractivo por los diferentes colores que lo componen y los diferentes cortes que se pueden hacer con los ingredientes.

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