¿Sabías que hasta el 80% de las personas no diabéticas tienen picos de glucosa? La elevación de glucosa en sangre es una respuesta fisiológica cada vez que comemos algo, sobretodo carbohidratos (frutas, cereales, granos, harinas, pastas, azúcares, etc).
Saber si estamos absorbiendo los nutrientes de los alimentos como de los suplementos es una pregunta frecuente en la consulta para la cual la respuesta es “depende”.
Se trata de un proceso natural de nuestro organismo. Sin embargo, el modo de envejecer de unos y otros no es el mismo; la longevidad de un individuo depende, digamos un 25 por ciento de su genética y un 75 por ciento de sus hábitos de vida.
¡Ya regresaron a clases los niños! Armar una lonchera o refrigerio saludable es más fácil de lo que crees, por lo que en esta edición quiero compartirte unos pasos sencillos que te ayudarán a armar refrigerios saludables y balanceados.
Desde que somos niños, nuestros papás nos enseñan la importancia de invertir. Nos enseñan que 5 pesos pueden convertirse en 50 pesos y que siempre
Descubre porqué se le refiere al intestino como “el segundo cerebro”; una guía completa sobre la conexión que existe entre estos dos vitales órganos.
