Hola a todos los que me leen, me da muchísimo gusto saludarlos una vez más en esta nueva edición de Se Balance. En esta ocasión quiero escribirles acerca del bienestar, elegí este tema porque es una palabra que escuchamos más y más últimamente, sobre todo en inglés, wellness. En mi perspectiva, no puede haber bienestar de ningún tipo si no hay antes un bienestar mental.
Todos tenemos cerca un niño que catalogamos como “problema”, “rebelde”, “desafiante” ¿puedes traerlo a tu mente por un momento? ¿recuerdas algún episodio difícil que hayas tenido con él? ¿cómo te sentiste? ¿qué provocó su comportamiento en ti? ¿cómo reaccionaste, funcionó? Te invito a que hagamos un alto y nos preguntemos ¿qué pasaría si cambiáramos el lente a través del que miramos?
Estamos en desconexión con nosotros mismos y con el mundo, y al mismo tiempo estamos conectados con todo. Hoy más que nunca existe una tendencia a sentirnos solos sin darnos cuenta de que nosotros somos quienes nos aislamos y nos desconectamos.
El pasado no tiene nada nuevo que ofrecernos… sin embrago nos resistimos a soltarle esperando encontrar allá y entonces lo que nuestro corazón anhela, lo que tu vimos o deseábamos haber tenido. Vivimos la vida viendo por el retrovisor sin percatarnos del gran panorama que se nos escapa por delante, vivimos esperando que algo pase y lo único que se nos pasa es la vida.
Estaba limpiando mi computadora y encontré muchas cosas que ya no son útiles para mí en este momento y que solo estaban ocupando especio en la memoria de mi laptop.
Desde que nos dedicamos a “las redes sociales” también hemos dedicado tiempo a una actividad que consideramos en parte una responsabilidad social y en parte, una prevención, nos referimos a nuestra pláticas a madres y padres de familia, a docentes como a estudiantes de educación primaria y secundaria en la ciudad de Torreón.