Una clave fundamental es conectar con ellos, sin importar la edad que tengan: interesarte por sus gustos y darte ese tiempo de jugar, poder reír y divertirse juntos.
A través de modelos antienvejecimiento y el estudio de la epigenética ahora entendemos que podemos influir en qué genes son más activos, según las elecciones de estilo de vida que hacemos. Con esta información podemos apoyar un envejecimiento saludable.
Sentirte bien podría ser una meta importante para este año. No obstante, no es tan sencillo como puede parecer a simple vista, porque involucra aspectos de tu vida como salud, dinero, amor, trabajo y muchas cosas más, pero creo que conoces al menos a una persona que teniendo todo eso, carece de paz mental, tranquilidad emocional o felicidad.
¿Has escuchado que es bueno trabajar en ti mismo, entrar al interior y hacer preguntas para saber cómo vas? Revisar nuestras relaciones o indagar si nos hace falta perdonar o dejar ir algunos acontecimientos del pasado. Quizá hasta cuestionarnos si estamos relacionándonos con la paz o con el caos.
El Alcalde Román Alberto Cepeda González en compañía de Eduardo Terrazas Ramos, gerente general del Sistema Municipal de Aguas y Saneamiento, llevaron a cabo la ceremonia de inauguración de la quinta sucursal de SIMAS, ubicada en Plaza Viñedos.
Estamos por cerrar un año más y esperamos que su hábito lector no se haya quedado en el camino. Pero, si así fue, ¡nunca es tarde para comenzar! Así que les dejaré esta recomendación: un libro que fue finalista del Premio Planeta en 2022, escrito por Cristina Campos, nacida en Barcelona y dedicada especialmente a los guiones de cine, compaginando con la escritura.