Las vacaciones de verano pueden ser una gran oportunidad para reconectar con tus hijos adolescentes, aunque sabemos que a veces no es fácil. Aquí te daré varias ideas y consejos prácticos para conectar con ellos de forma genuina y sin forzar.
Escucharlos sin juzgar.
A veces, no necesitan consejos, solo ser escuchados. Pregúntales: ¿Qué te gustaría hacer estas vacaciones?
¿Cómo te sientes ahora que ya no estás en la escuela?
Escucha y evita interrumpirlos. Solo demuestra que estás presente.
Interésate por lo que les gusta.
Pregunta por su música, videojuegos, series o creadores favoritos. Puedes decirles: “Oye, ¿me enseñas esa canción que traes todo el día?” “¿Qué juego estás jugando? A ver, explícame.”
Propón actividades sin presión.
Hazlo casual, sin sonar a plan obligatorio: “¿Y si vamos por un frappe rápido?” “¿Qué peli me recomendarías tú? La vemos juntos si quieres.” “¿Y si cocinamos algo? Algo divertido como pizzas, pasteles, nachos.”
Salir a caminar o manejar escuchando su playlist.
Ver una serie juntos. Crea momentos sin pantallas. No se trata de prohibir, sino de ofrecer algo mejor: Jugar juegos de mesa, volver a mirar álbumes de fotos o videos, hacer un picnic en casa o en algún parque.
Déjales espacio… pero hazte presente.
A veces no quieren hablar, y está bien. Lo importante es que sientan que tú estás disponible cuando ellos quieran acercarse.
No se trata de grandes planes, sino de pequeños momentos donde se sienten vistos, escuchados y queridos.
Recuerda hacer de este verano un momento inolvidable. Y aunque los veas ya más grandes, tu presencia está haciendo más de lo que crees. Aunque ellos no lo expresen con palabras, sentirán tu amor y cercanía, y juntos sobrevivirán a estas vacaciones.
¡Feliz verano! Disfruten estos días de calor, y recuerden que me pueden encontrar para alguna consultoría en mis redes o por Instagram.