Nutriólogas AC-Plan
Vivimos en un mundo acelerado, en donde queremos todo para “ayer” y en temas de salud tendemos a buscar la cura rápida sin importar los efectos secundarios. Así como también la pérdida de peso sin esfuerzo y sin tener que hacer cambios drásticos en nuestro estilo de vida. Debemos tomar en cuenta que el cuerpo … Leer más
Vivimos en un mundo en donde necesitamos cafeína para empezar nuestro día y pastillas de dormir para terminarlo, ninguna especie animal lo hace, más bien se rigen por sus ritmos circadianos. ¿Sabias qué más del 80% de la población mexicana usa o ha usado algún producto para dormir y mas del 98% de los empleados … Leer más
Estamos viviendo tiempos de cambios drásticos a nivel personal, espiritual y material. Nuestras emociones muchas veces están desbordadas porque no nos gusta sentir incertidumbre.
El sueño es extremadamente importante para el rendimiento, el aprendizaje, el desarrollo y la salud física y mental. ¿te has preguntado hasta dónde puede afectarte la falta de sueño?
Dicen que los cuarenta son los nuevos veintes y estamos seguras que son mejores: ya tienes más estabilidad económica, seguramente has subido de puesto y puedes gozar de más cosas que antes no podías, tienes más seguridad en ti mismo y te conoces mejor que cuando tenías veinte.
