Nutrióloga y Health Coach
Esta es una receta muy fácil de hacer, deliciosa y apta para chicos y grandes. Si no tienes moldes para donas, puedes usar moldes para muffins. Ingredientes 1 taza de harina de avena1 taza de harina de almendras1 cucharadita de canela1 cucharadita de vainilla½ cucharadita de polvos para hornear2 huevos o 4 claras de huevo½ taza … Leer más
Esta receta es una de mis favoritas porque es fácil, deliciosa, ligera y nutritiva. Puedes consumir este platillo como desayuno, comida o cena. ¡Te va a encantar! Ingredientes 2 pencas de nopal sin espinas60g de pechuga de pollo cocida y desmenuzada1/3 taza de frijoles machacados2 cucharaditas de yogurt griego(excelente sustituto de la crema)Lechuga, cebolla, aguacate … Leer más
Esta receta es una de mis favoritas para compartir con toda la familia. No contiene azúcares añadidos y es ideal para los pequeños. Ingredientes 2 tazas de avena en hojuelas2 huevos1 taza de leche de almendras, de coco o la que tu prefieras1 plátano maduro1 cucharadita de polvos para hornear libres de aluminio1 cucharadita de … Leer más
Esta receta es de mis favoritas ya que te sacia esos antojos dulces de manera saludable. Además, es muy fácil de preparar y es apta para toda la familia. Ingredientes ½ plátano maduro3 cucharadas de harina de avena2 cucharadas de harina de almendras1 huevo¼ de cucharadita de polvos para hornear1 cucharada de cacao en polvo … Leer más
