Fortalece tu sistema inmune con una alimentación saludable
Una alimentación equilibrada y rica en nutrimentos es fundamental para mantener un sistema inmune fuerte y saludable.
Marcela Amarante
Oligosacáridos de la leche humana
¿Qué son y que función desempeñan en el crecimiento del bebe? La leche humana contiene proteínas, ácidos grasos y lactosa, además de vitaminas y minerales lo cual lo hacen el alimento ideal para que un recién nacido tenga un crecimiento y desarrollo adecuados.
¿Está recibiendo mi hijo suficiente proteína?
Las proteínas son moléculas grandes y complejas compuestas por cadenas de miles de unidades más pequeñas llamadas aminoácidos que son esenciales para su formación.
Cantidad o Calidad.¿Qué importa enla alimentación?
Cuando pensamos en ir al nutriólogo, lo primero que pensamos es que nos dará un menú con una lista de alimentos con cantidades específicas y que mientras yo lo haga mi cuerpo bajará de peso y listo.
¿Cómo armar un refrigerio
saludable?
¡Ya regresaron a clases los niños! Armar una lonchera o refrigerio saludable es más fácil de lo que crees, por lo que en esta edición quiero compartirte unos pasos sencillos que te ayudarán a armar refrigerios saludables y balanceados.