La importancia del magnesio para nuestra salud
Si existe algún mineral realmente importante para nuestra salud, es el Magnesio, revisemos detenidamente por qué es tan necesario.
María Guadalupe Domenzain
Química / Inflammation Research Foundation
Certified Health Care Practitioner
Alimentación & Enfermedad
¿Existe conexión entre nuestra salud y lo que comemos? A través del tiempo, cada vez es mas frecuente relacionar nuestro estado de salud, con el estilo de vida que llevamos, y por supuesto, con la alimentación.
Estrategias para elevar nuestra respuesta inmunológica.
Siempre ha sido importante mantener a nuestro sistema inmunológico en buen estado, pero esto se ha convertido en algo aún más relevante a raíz de la pandemia.
Antioxidantes, indispensables para la salud
En este artículo vamos a sumergirnos en el mundo fascinante de los antioxidantes, revisaremos algunos de sus mecanismos de acción y sus consecuencias en nuestro estado de salud. A veces se habla de antioxidantes en general, se cree que pueden intercambiarse entre sí y que funcionan de manera indistinta. En la realidad no es así, … Leer más
Mente, cuerpo y emociones, imposible separarlos
Hace muchos años se creía que no había una relación entre tu cuerpo, tu mente y tus emociones, y que, si enfermabas simplemente se debía a tus genes y a veces hasta tu mala suerte. De hecho, durante mucho tiempo, asumí esta verdad, y llegué a considerar que, si alguien se alimentaba correctamente, hacía ejercicio … Leer más