La Esperanza: una luz en la oscuridad
La incertidumbre, el miedo, las pérdidas, la muerte, los problemas económicos el encierro en el que estamos viviendo a causa de la pandemia nos han provocado en ocasiones eventos de angustia y ansiedad.
Espiritualidad
Los tres
principios
de la
sabiduría
Cuando comienza un nuevo año, siempre tenemos la intensión de hacer cambios. Se hacen propósitos. Nos ponemos metas. Los más comunes son bajar de peso, dejar de fumar, hacer ejercicio, tomar menos, etc. Casi siempre van dirigidos a la salud del cuerpo físico. Y son muy buenos, ya que sin el cuerpo físico no hay … Leer más
Los aceites esenciales y la medicina tradicional china
La Medicina Tradicional China establece que la energía vital del cuerpo, el “qi”, circula a través de una red de canales específicos llamados meridianos. Estos meridianos llevan el nombre del órgano (corazón, hígado, pulmones, riñones…) cuya energía transporta y conectan a todos los órganos, tejidos y células del cuerpo. Cada uno de ellos une en … Leer más
Yoga para el estrés
Cada día escuchamos más y nos hacemos más conscientes de que no es la “ociosidad”, si no el “estrés” el padre de todos los males. El estrés hace que nuestro cuerpo trabaje a marchas forzadas y nuestros órganos y células se desgastan y envejecen mucho más rápido. El término estrés proviene del latín “stringere”, que … Leer más
Despierta la sabiduria de tu cuerpo, mente y emociones; Zhineng qigong
Llevo muchos años de mi vida, dedicada a controlar niveles de Inflamación Celular a través de la nutrición y el estilo de vida saludable; y a pesar de la cantidad tan grande de historias de éxito, en algunos casos las personas regresaban cierto tiempo después habiendo desarrollado otro padecimiento. Desde entonces creí que había algo … Leer más