Hoy vengo a darte varias recomendaciones como consultora familiar para que inicies esos pequeños cambios, logrando tener una dinámica familiar mas equilibrada y sobre todo a cuidarte de ti mismo. Sabiendo que como papá y mamá a veces nos olvidamos de nosotros mismos por estar al cien para los hijos y los demás.
Cada inicio de año llega con una energía particular. Enero nos regala entusiasmo, esperanza y una versión optimista de nosotros mismos.
La gratitud no es una frase bonita ni una actitud forzada para “sentirnos bien”. Para mí, la gratitud es una forma de estar en la
Apenas empieza el día y ya sentimos que estamos corriendo detrás del tiempo. En medio de esa avalancha de estímulos, no es raro que muchos vivamos tensos, distraídos y agotados, intentando —sin lograrlo— poner orden afuera para poder descansar adentro.
Quiero entrelazar este artículo, desde mi experiencia como consultora familiar, con la recomendación literaria que leerán en esta edición. Ese libro me llevó a conectar con una palabra muy sonada hoy en día: inclusión.
Cualquier pensamiento, palabra o acto se basa en una emoción, y esta emoción generará más pensamientos, palabras y actos. Un ciclo sin fin.