Vida Diaria

Artículos que te ayudan a complementar el día a día cotidiano para que alcances el bienestar.

Monse Montaño
Montserrat Montaño

Se sana… viviendo

En un mundo complejo, que va demasiado rápido, la salud mental y el trabajo interior comienzan a tomar un papel prioritario. Buscamos trabajar en nosotros mismos por los medios que tenemos al alcance: artículos como este, libros, cursos, podcasts, redes sociales, retiros y por supuesto LA TERAPIA (canasta básica).

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Lorena H. de la Vega
Lorena H. de la Vega

¿Qué leer? La Elegancia del Erizo

Leyendo con lore trae para ustedes una gran recomendación, un libro imperdible que algunos probablemente leyeron en preparatoria: La Elegancia del Erizo escrito por Muriel Barbery nacida en Casablanca en 1969.

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Nathaly Marcus
Por Equipo Bienesta Nathaly Marcus

¿Qué es la intolerancia a la histamina?

¿Qué es? La histamina es una sustancia química que libera el sistema inmunológico. Es conocida principalmente provocar síntomas de alergia. Pero tiene otras funciones importantes, como regular el ciclo de sueño y vigilia y la función cognitiva.

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Yuvia Cardenas
Yuvia Cárdenas

La satisfacción

Hoy quiero platicarte acerca de la satisfacción. La satisfacción es una sensación de bienestar o placer que se tiene cuando se ha colmado un deseo o cubierto una necesidad.

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Cristian Wolff
Cristian Wolff

Mejora tu performance cognitiva: Nootropicos

Estoy seguro que quisieras conocer alguna sustancia que te hiciera mas inteligente, enfocado y mentalmente mas ágil para mejorar en tu trabajo, colegio o en cualquier otra situación. Hasta existen películas sobre esto como Limitless de Bradley Cooper que se toma la pastilla NZT 48 (esta pastilla no existe) y se hace súper inteligente. La buena noticia es que en esta búsqueda por alguna sustancia similar se han encontrado algunas que si mejoran el rendimiento cognitivo y la eficiencia mental y estos son los nootropicos.inteligente. La buena noticia es que en esta búsqueda por alguna sustancia similar se han encontrado algunas que si mejoran el rendimiento cognitivo y la eficiencia mental y estos son los nootropicos.

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