Empieza el año y con él el deseo de eliminar ese peso extra que las fiestas dejaron de recuerdo en diciembre. ¡Aquí algunos consejos para que vuelvas al buen camino!

• No te saltes el desayuno
• Toma más agua
• Prepara tus propias comidas
• Reduce el estrés
• Duerme bien
• Haz ejercicio al menos media hora diaria
• No compres comidas «tentación»

¡Suerte en lograr tu meta!