Equipo de Redacción Se Balance 
Abundante en grasa monoinsaturada para la salud del corazón. El acido oleico que contienen estas grasas pudieran disminuir el riesgo de padecer cáncer de mama. También reducen los niveles de colesterol “malo” en la sangre. También estas grasas buenas nos ayudan a absorber las vitaminas liposolubles de otros alimentos, haciendo del aguacate una excelente opción … Leer más
El principal componente nutritivo de la piña, es el agua (85 %), además de ser bajo en calorías. La piña se considera un «medicalimento» por su riqueza en vitaminas, pero sobre todo por las propiedades de la enzima. El principal componente nutritivo de la piña, es el agua (85 %), además de ser bajo en calorías. La … Leer más
¿Has inhalado alguna vez un aceite esencial? ¿Cuál ha sido tú experiencia? ¿Qué sientes cuando inhalas lavanda o menta? ¿Has dejado de toser cuando te has puesto tomillo o eucalipto en el pecho? ¿Qué recuerdos de tu infancia tienes cuando inhalas naranja? ¿Cómo es tu experiencia de meditación cuando has inhalado incieso o cedro? ¿Haz … Leer más
Es una fuente excelente de vitamina C. Comer toronja aumenta nuestro sistema inmune y proteje nuestro corazón. Esta fruta cítrica es comúnmente utilizada en dietas para quemar grasa y en dietas de desintoxicación. Es baja en indice glucémico y contiene pocas calorías. En un estudio se encontró que comer media toronja al día promueve la … Leer más
“El secreto de salir adelante es comenzar” Gregg Braden “No importa lo lento que vayas mientras no pares” Confucio “No podemos dejar que las percepciones limitadas de los demás terminen definiéndonos” Virginia Satir “Mantén tus ojos en las estrellas, y tus pies en la tierra” Mark Twain “Nunca sabes lo fuerte que eres hasta que … Leer más
