Health Coach / Creadora de Recetas Saludables
Ingredientes 200 grs lomo de atún fresco2 cdas aceite de ajonjolíSal de mar Ensalada 1/4 taza edamames sin vaina1/4 taza de tallo de brócoli rallado1/4 taza zanahoria rallada2 cucharadas de col morada ralladaCebollín picado2 cucharadas de ajonjolí tostadoHojitas de cilantro Aderezo 2 cdas soya baja en sodio o Liquid aminosJugo de 2 limones amarillos2 cditas … Leer más
¡Esta ensalada le dará un toque muy fresco a tu comida, acompañada de pollo o salmón asado es muy buena opción! Ingredientes 250 grs de pasta penne o fussil integral1 taza de tomates cherry en mitades2 pepino baby con cascara o 1 pepino normal en cubos1/2 taza de aceituna kalamata o verde rebanada1 frasco de … Leer más
¡Esta es una receta muy sencilla y deliciosa para disfrutar en esta época de verano! Ingredientes 200 grs de lomo de atún congelado2 pepino baby picados con cascara1/4 T cebolla morada picada finamente1/4 T perejil picadito2 chiles serranos picados sin semilla1 mango en cubos1/2 aguacate en cubos Aderezo:1 limon amarillo (jugo)1/2 naranja (jugo)1 cmy jengibre … Leer más
Receta keto: esta receta es muy baja en carbohidratos pero alta en grasas ya que se utiliza para quienes estan bajo este regimen. Si estas en dieta keto amarás estos biscuits con sabor a panecito recien horneado. Ingredientes 4 huevos2 taza queso cheddar rallado1 1/2 taza harina de almendra1 Cdita de polvo para hornear libre … Leer más
Receta baja en carbohidratos: El pollo es rico en fósforo, un mineral esencial que nutre los dientes y huesos, asi como los riñones y el hígado. Ingredientes 500 Grs de pechuga de pollosin piel y sin huesoPesto de albhaca1 taza de tomatitos cherry en mitadesQueso mozarella fresco rebanado4 cdas de vinagre balsamicoSal de mar Procedimiento … Leer más
