Yoga vs estrés
El estrés es el resultado de todas esas ondas mentales que no logramos identificar de una manera consciente.
Laura Perez
Instructora de Yoga
Ardhachandrasana, Parivritaardachandrasana
Postura de lado. Estas posturas ayudan a hacer mayor el rango de movimiento del fémur con respecto a la cadera.