En un mundo complejo, que va demasiado rápido, la salud mental y el trabajo interior comienzan a tomar un papel prioritario. Buscamos trabajar en nosotros mismos por los medios que tenemos al alcance: artículos como este, libros, cursos, podcasts, redes sociales, retiros y por supuesto LA TERAPIA (canasta básica).
En la naturaleza todo es dual: blanco y negro, arriba y abajo, dulce y salado, frio y caliente y el ser humano no es la excepción. Todo el mundo lleva una sombra, esa parte de la personalidad que nos es desconocida, que nos asusta y que preferimos negar que reconocer.
El pasado no tiene nada nuevo que ofrecernos… sin embrago nos resistimos a soltarle esperando encontrar allá y entonces lo que nuestro corazón anhela, lo que tu vimos o deseábamos haber tenido. Vivimos la vida viendo por el retrovisor sin percatarnos del gran panorama que se nos escapa por delante, vivimos esperando que algo pase y lo único que se nos pasa es la vida.
Existen muchas maneras de demostrar amor, una de ellas y que todos deberíamos conocer y aplicar es el establecimiento límites sanos.
“Sólo se volverá clara tu visión cuando puedas mirar a tu propio corazón. Porque quien mira hacia afuera sueña, y quien mira hacia adentro despierta” Carl Jung.
