Lic. Nutrición
En esta ocasión hablaremos sobre el aguacate, trataré de especificar muchos beneficios que nos aporta esta riquísima fruta. Primero que nada debes conocer que el aguacate es una fruta de la planta Persea Americana Mill., el aguacatero, originaria de Centroamérica; comestible y muy popular en muchos platos en el mundo, más aún en Latinoamérica. El … Leer más
Esta ocasión hablaremos del estrés, qué es, cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y también veremos algunas maneras de “combatirlo”. Para ello primero debemos conocer la definición de estrés y sus consecuencias. El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno … Leer más
Lo que comemos no sólo afecta cómo nos sentimos, sino que cómo nos sentimos también afecta a nuestra manera de comer. Muchas personas no comen en función a sus necesidades nutricionales, sino que es el paladar el que les motiva a ingerir alimentos sin control. Esto puede parecer un acto cotidiano, pero es muy perjudicial … Leer más
Que tal a todos, espero se encuentren muy bien en estos tiempos de cuarentena y aislamiento. Tiempos en que la vida nos ha enseñado no solo a convivir con la familia y valorar a cada miembro de la misma, sino también a apreciar más los momentos que se nos presentan cada día, a valorar el … Leer más
