17 noviembre 2018 Archives

Ensalada cítrica

noviembre 17, 2020noviembre 17, 2018 por Eliana Ortega

Los dátiles son ricos en fibra, calcio y hierro. Las nueces o cualquier otra oleaginosa nos proporcionan aceites saludables y vitamina E, ayudando también a mantener la temperatura durante esta temporada. Ingredientes 1 Toronja2 Naranjas4 Tazas de lechugas mixtas4 Cucharitas de nuez o piñones1/3 Taza de dátiles sin hueso picados Aderezo¼ Taza de aceite de … Leer más

Canasta de frutas

noviembre 17, 2020noviembre 17, 2018 por Lic. Paola Boehringer

Se terminó la época de fiestas, celebraciones, reuniones y antojos. Es momento de volver a los buenos hábitos y qué mejor empezar por la comida más importante del día, la que nos da energía y nos prepara para lograr nuestras tareas, ¡el desayuno! En ésta receta te comparto una opción muy fácil y rica para … Leer más