La magia que conecta con la vida
En el momento que buscaba la meditación en mi vida, sentía que debía haber una forma más amorosa y profunda de experimentar la vida misma.
Día: 26 de septiembre de 2022
¿Cómo saber si estoy absorbiendo los nutrientes que consumo?
Saber si estamos absorbiendo los nutrientes de los alimentos como de los suplementos es una pregunta frecuente en la consulta para la cual la respuesta es “depende”.
¿Cuándo empezamos a envejecer?
Se trata de un proceso natural de nuestro organismo. Sin embargo, el modo de envejecer de unos y otros no es el mismo; la longevidad de un individuo depende, digamos un 25 por ciento de su genética y un 75 por ciento de sus hábitos de vida.
¿Cómo armar un refrigerio
saludable?
¡Ya regresaron a clases los niños! Armar una lonchera o refrigerio saludable es más fácil de lo que crees, por lo que en esta edición quiero compartirte unos pasos sencillos que te ayudarán a armar refrigerios saludables y balanceados.