
Propósitos 2026: el autosabotaje silencioso que aparece cuando el año avanza
Cada inicio de año llega con una energía particular. Enero nos regala entusiasmo, esperanza y una versión optimista de nosotros mismos.

Cada inicio de año llega con una energía particular. Enero nos regala entusiasmo, esperanza y una versión optimista de nosotros mismos.

La gratitud no es una frase bonita ni una actitud forzada para “sentirnos bien”. Para mí, la gratitud es una forma de estar en la

Apenas empieza el día y ya sentimos que estamos corriendo detrás del tiempo. En medio de esa avalancha de estímulos, no es raro que muchos vivamos tensos, distraídos y agotados, intentando —sin lograrlo— poner orden afuera para poder descansar adentro.

Quiero entrelazar este artículo, desde mi experiencia como consultora familiar, con la recomendación literaria que leerán en esta edición. Ese libro me llevó a conectar con una palabra muy sonada hoy en día: inclusión.

Cualquier pensamiento, palabra o acto se basa en una emoción, y esta emoción generará más pensamientos, palabras y actos. Un ciclo sin fin.

Hoy quiero compartir con ustedes algo muy breve que escribí hace un tiempo, como parte de una tarea en un curso de escritura. A través de su mensaje, quiero agradecer nuevamente a esta revista por el tiempo que me ha permitido compartir con ustedes algunas herramientas, historias de vida y temas que, en mi proceso, han sido muy importantes.