Health Coach / Creadora de Recetas Saludables
Ingredientes 1 1/4 taza harina de almendra5 cdas de harina de coco1/2 T de Monkfruit o eritritol1/4 cdita de sal rosa2 cditas de polvo para hornear4 huevos3 cdas de mantequilla a temperatura ambiente4 cdas de queso crema a temperatura ambiente2 cdas de ralladura de naranja Procedimiento Cernir la harina de almendras, coco y polvo para … Leer más
Ingredientes 1 taza espinaca baby1 taza arugula1 taza camote en cubos1 taza betabel en cubos1/2 taza de granadaQueso fetaNuez o almendras al gustoAceite de aguacateSal de marPimienta Aderezo:1 cda de mostaza dijon2 cdas de miel de flor de naranjo2 cdas de vinagre de manzana o vino tintoSal y pimienta al gusto3 cdas de Aceite de … Leer más
Ingredientes 200 grs lomo de atún fresco2 cdas aceite de ajonjolíSal de mar Ensalada 1/4 taza edamames sin vaina1/4 taza de tallo de brócoli rallado1/4 taza zanahoria rallada2 cucharadas de col morada ralladaCebollín picado2 cucharadas de ajonjolí tostadoHojitas de cilantro Aderezo 2 cdas soya baja en sodio o Liquid aminosJugo de 2 limones amarillos2 cditas … Leer más
¡Esta ensalada le dará un toque muy fresco a tu comida, acompañada de pollo o salmón asado es muy buena opción! Ingredientes 250 grs de pasta penne o fussil integral1 taza de tomates cherry en mitades2 pepino baby con cascara o 1 pepino normal en cubos1/2 taza de aceituna kalamata o verde rebanada1 frasco de … Leer más
¡Esta es una receta muy sencilla y deliciosa para disfrutar en esta época de verano! Ingredientes 200 grs de lomo de atún congelado2 pepino baby picados con cascara1/4 T cebolla morada picada finamente1/4 T perejil picadito2 chiles serranos picados sin semilla1 mango en cubos1/2 aguacate en cubos Aderezo:1 limon amarillo (jugo)1/2 naranja (jugo)1 cmy jengibre … Leer más