Betabel y sus hojas
El betabel está lleno de antioxidantes. Es mejor comprarlos con sus tallos y hojas. Éstas no las tires, tienen un sabor parecido al de la espinaca y contienen a la par o más antioxidantes que el mismo betabel. Para los atletas es una buena opción incluir más de este alimento en su dieta. Hay investigaciones … Leer más
