Cuando comienza un nuevo año, siempre tenemos la intensión de hacer cambios. Se hacen propósitos. Nos ponemos metas. Los más comunes son bajar de peso, dejar de fumar, hacer ejercicio, tomar menos, etc. Casi siempre van dirigidos a la salud del cuerpo físico. Y son muy buenos, ya que sin el cuerpo físico no hay … Leer más
Hay que empezar el año cumpliendo propósitos y creo que hay uno que no debemos dejar fuera de esta lista, y es empezar a leer o retomar aquel libro que nunca terminamos. Hacer de la lectura mas que un pasatiempo un hábito que sanará nuestra alma con historias que nos harán olvidar los malos momentos … Leer más
En los últimos meses se han publicado estudios que sugieren un vínculo directo entre ciertos minerales y vitaminas y el SARS-CoV-2 Podríamos pensar en la necesidad de tomar grandes cantidades de suplementos como una medida preventiva. Sin embargo, una cantidad excesiva de vitaminas y minerales podría causar daños graves en el corazón, los riñones y … Leer más
Hoy en día la mayoría de las mujeres están muy desconectadas de su energía femenina, pues en este mundo regido por el patriarcado (sistema hecho para y por los hombres) las mujeres nos hemos tenido que masculinizar para poder sobrevivir a este sistema. A que me refiero con masculinizar, a que hemos utilizado y explotado … Leer más
Datos y recomendacionespara chicos y grandes Los niños y adolescentes representan menos del 8% de los casos reportados por COVID a nivel mundial y presentan infecciones leves o asintomáticas en la mayoría de los casos, sin embargo aquellos niños con con problemas de salud preexistentes (asma, inmunosupresión, cáncer) pueden tener un riesgo de enfermedad mas … Leer más
