Encuentra tu espacio y date tiempo para ti
Como personas adultas, cuidarnos es una forma de cuidar a quienes nos rodean, porque cuando estamos descansados y bien emocionalmente, podemos acompañarlos mejor.
Lorena H. de la Vega
Roja es la luz de Carlos Castañón
¿Cómo están, amigos de Se Balance Saludable y Feliz? Espero que su verano haya estado lleno de grandes lecturas y, si no, es momento de retomar este maravilloso hábito, para el cual nunca es tarde. Yo les comparto que en verano es cuando más tiempo para leer tengo, ya que mis actividades de mamá se pausan y me permiten tener ese espacio para mí y, sobre todo, leer novelas de romance en un ambiente veraniego.
Gente que conocemos en vacaciones de Emily Henry
Abre un libro y regálate un viaje sin maletas, un momento para soñar, sentir y descubrir nuevas historias…
Cómo aprender a poner límites
Como consultora familiar, es muy común que mis pacientes me pregunten en consulta cómo puedo decir que no. Y no lo parece, pero es muy fácil si pones en práctica las siguientes recomendaciones.
¿Qué es la ludopatía?
Una adicción que poco a poco se cobra la mente y voluntad de los más jóvenes. Hoy en día se escucha mucho un tema muy importante entre los jóvenes: la adicción a las apuestas y al juego. Creo de gran interés que, como papás, debemos estar informados sobre esta enfermedad conocida como ludopatía para poder … Leer más