Aprender para desaprender
“¿Listos para el gran cambio? Los analfabetas del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer y escribir, si no aquellos que no sepan aprender, desaprender y reaprender”
Alvin Toffler
Día: 31 de julio de 2023
Estreñimiento
El estreñimiento suele ser un padecimiento muy común, auto reportado sobre todo en las mujeres, pero realmente ¿es estreñimiento?
Estrés – Cortisol: ¿Cómo vivir sin estrés?
¿Te encuentras estresado, cansado o quizá te has percatado de un aumento de peso a pesar de no cambiar tu dieta o entrenamiento? Podría ser porque tus niveles de cortisol están fuera de control. Más específicamente, pueden ser demasiado altos.
El Podcast: Durgastef: “Conversaciones del Alma”
Hola hola, aquí estoy otra vez compartiendo este trocito de mi. En esta ocasión voy a compartirles un Podcast que lleva mucho tiempo en mi vida, pero que precisamente en el capítulo que vivo ahora, es una parte importante que me ayuda a conectar conmigo y a hacer esa pequeña reflexión en donde trabajo más en mi interior, que ahora me pide más atención.
La Paz
Hoy decidí escribirles acerca de la paz porque escuchamos muchas veces esta palabra sin entender muy bien a qué se refiere.