¿Alguna vez has sentido que la vida te está arrastrando y que te cuesta encontrar un respiro? La depresión puede ser una lucha silenciosa y constante, pero lo que quizás no sepas es que el arte puede convertirse en una herramienta poderosa para recuperar tu bienestar emocional.
Hay un viaje que pocas veces hacemos o que nunca se nos ha ocurrido planear, un viaje importante y sanador.
La armonía tiene que ver con el orden y la organización, nuestros mismos órganos del cuerpo, cuando estamos en estado de salud, funcionan en una organización impecable sin que tengamos que estar pensando de manera consciente en su óptimo desempeño. De hecho, de ahí su nombre. órgano significa una herramienta, un instrumento en organización.
Desde pequeños nos enseñaron a clasificar nuestras emociones como positivas o negativas; deseables e indeseables. Crecimos con la creencia de que la fortaleza era el “siempre estar de una pieza como si nada pasara”, desconectándonos de nuestro cuerpo y de nuestras emociones. Crecimos con frases como “los hombres no lloran” o “no te enojes” o … Leer más
¿En quién piensas si te pregunto cuál es actualmente tu mejor relación?
Quizá en tu pareja, o en tu hijos. Tal vez en algún amigo, pero ¿Piensas en ti?