Lic. en Nutrición
La hipertensión se ha mencionado dentro de las comorbilidades más frecuentes en el Covid-19, incluso destaca como un factor de riesgo para adquirir la enfermedad. Por lo anterior y por el daño que ocasiona al organismo, es de suma importancia prevenirla y atenderla. ¿Qué es la hipertensión? La hipertensión arterial es el aumento anormal persistente … Leer más
Las personas que optan por una dieta basada en plantas ya sea vegetariana (incluye vegetales, derivados lácteos y/o huevo) o vegana (únicamente consume productos de origen vegetal) frecuentemente son abordadas con preguntas como ¿De dónde obtienes la proteína que necesitas? ¿Estás seguro que puedes llevar una dieta balanceada con este tipo de alimentación? ¿Qué son … Leer más
Es una realidad que el ser humano no está acostumbrado a no salir de su casa durante tanto tiempo, por lo que es altamente probable que algunas personas aumenten sus niveles de ansiedad. Una de las recomendaciones que más se han ofrecido en torno a este tema es que las personas que estén en cuarentena … Leer más
El interés por la salud y lo que gira a su alrededor es un tema ya cotidiano y que ha despertado desde hace años mucho interés en las personas. El saber qué propiedades tienen los alimentos, qué ejercicios son mejores que otros, cómo es posible tener una vida más larga y saludable son algunos de … Leer más
La palabra dieta se ha venido utilizando como sinónimo de estar en un régimen alimenticio donde se consumen pocas calorías. Sin embargo, etimológicamente, ésta palabra proviene del griego Dayta que significa “régimen de vida” y se acepta también como sinónimo de régimen alimenticio. Una dieta se define entonces como el conjunto de alimentos y platillos … Leer más