Porque queremos verte Saludable y Feliz
Empieza el año y con él el deseo de eliminar ese peso extra que las fiestas dejaron de recuerdo en diciembre. ¡Aquí algunos consejos para que vuelvas al buen camino! No te saltes el desayuno Toma más agua Prepara tus propias comidas Reduce el estrés Duerme bien Haz ejercicio al menos media hora diaria No compres … Leer más
Son superproteínas para el cuerpo, contienen aminoácidos esenciales, vitaminas A, D, B6 y B12, además de minerales tan importantes como el potasio y el magnesio. Se demostrado que las personas que desayunan huevo permanecen satisfechos por más tiempo, lo cual disminuye el apetito durante el día, haciendo de éste alimento un gran aliado para quienes … Leer más
¿Qué tiene el aceite de oliva extravirgen que lo hace tan maravilloso? Este tipo de aceite se distingue de otros porque es de máxima calidad, se obtiene directamente de aceitunas en buen estado únicamente por procedimientos mecánicos, con un sabor y olor intachables y libre de defectos. Uno de los ingredientes activos es el oleocantal, … Leer más
1. Es quemadora de grasa que impulsa el metabolismo y que se ha demostrado ayuda al cuerpo a bloquear la absorción de glucosa. 2. Es una de las especias antioxidantes más poderosas, un agente antiinflamatorio que contrarresta los efectos de la obesidad. 3. Las investigaciones demuestran que la canela estabiliza la glucosa en sangre. 4. … Leer más
Macerar 2 higos con 2 cucharadas de miel y aplicar la mascarilla durante 20 minutos por la noche, diario por unos dias. Esta mascarilla es excelente para eliminar las manchas y embellecer la piel. Referencias Libro «Soy Sano»