Beneficios del V-CRUNCH alternado
Te presento el ejercicio abdominal llamado V-CRUNCH en su versión simple, sin embargo, no quiere decir que sea fácil, sino todo lo contrario. Estaremos aislando el esfuerzo en un solo lado, lo que hará que el impacto del trabajo sea aún mayor y tu oblicuo este ardiendo con unas cuantas repeticiones.