¿Has inhalado alguna vez un aceite esencial? ¿Cuál ha sido tú experiencia? ¿Qué sientes cuando inhalas lavanda o menta? ¿Has dejado de toser cuando te has puesto tomillo o eucalipto en el pecho? ¿Qué recuerdos de tu infancia tienes cuando inhalas naranja? ¿Cómo es tu experiencia de meditación cuando has inhalado incieso o cedro? ¿Haz … Leer más
Es muy común que tengamos días en los que tenemos insomnio o no podemos conciliar el sueño. O a media noche nos levantamos y ya no nos podemos volver a dormir. Te comparto algunas recomendaciones que te pudieran ser de utilidad para lograr un sueño profundo y reparador. 1.Haz ejercicio. Haz tu rutina de ejercicio diario, … Leer más
Comienza el 2019 y con ello vienen una lista de nuevos propósitos, buenas intenciones y… ¡dieta! Sin embargo, no basta con iniciar una dieta, plan bajo en calorías o un proceso de desintoxicación si estos carecen de nutrientes y descompensan nuestro organismo. No trates de hacer cambios radicales en tu dieta y estilo de vida … Leer más
Nos encontramos en el siglo XXI. El ser humano ha conquistado la Luna; sabe que la tierra no es redonda; la comunicación con seres que viven al otro lado del mundo es instantánea. La mayoría de quienes leen esto tienen al menos primaria, y estoy casi seguro que una gran proporción tiene profesional y hasta … Leer más
La cavidad Oral o La cavidad Bucal… Una pequeña abertura en nuestra cara, la primera parte del aparato digestivo, la puerta de entrada al Sistema más grande del organismo… el Sistema digestivo. Los labios, hermosa fachada… Su piel, suave, fina, delgada… Tan sensible … Tan resistente… tolera casi todo lo que a su contacto está… … Leer más
