La dieta baja en FODMAPs se ha observado que ha traído mejoría en personas que padecen el síndrome del colon o intestino irritable ya que suelen notar que los síntomas se reducen cuando eliminan ciertos alimentos de esta dieta.
¿Qué pasa si las decisiones que tomamos hoy afectan no solo nuestra salud, sino la salud de nuestra familia durante varias generaciones? Suena un poco loco; claro, pero nuestro estilo de vida podría repercutir en nuestros nietos.
La nutrición durante las tempranas etapas de la vida es capaz de modular el crecimiento y el desarrollo funcional del organismo y puede ejercer efectos de programación metabólica precoz que perdurarán a lo largo de toda la vida.
Estamos ya en pleno verano y seguramente varios se encontrarán ya de vacaciones o con un tiempo libre para leer, esta recomendación les encantará porque es para todo público y podemos aprovechar para leer hasta con los más pequeños del hogar y no dejar de fomentarles este hábito que podrá cambiarles la vida.
En su libro La mirada del alma, Marco Antonio Jiménez Gómez del Campo nos invita a reconocer y celebrar la riqueza de nuestro mundo interior. Nos propone un viaje de exploración que nos lleva a comprendernos mejor, a relacionarnos con nosotros mismos de maneras más amorosas y profundas.
