Adaptógenos en la Dieta ¿qué son?

Este término no es novedad, pues a mediados del siglo veinte, el farmacólogo ruso Nikolai Lazarev empezó a estudiar los efectos positivos de ciertas sustancias y prácticas que ayudaba a combatir toxinas y a proteger al planeta de las sustancias contaminantes. Así pues, existen estas sustancias que generalmente están dentro de hierbas, raíces, vegetales y … Leer más

¿Qué leer? Todos nuestros veranos por Carley Fortune

Amigos de SeBalance Saludable y Feliz, hoy les traigo una lectura muy divertida y, sobre todo, de amor adolescente, que te ayudará a desconectarte este verano de las preocupaciones y la rutina cotidiana. Este tipo de lectura es ideal para llevar en la maleta o, si tus vacaciones son en casa, disfrutarla con una rica bebida en un lugar fresco, lejos del calor del verano.