Recetas

A disfrutar con nuestra variedad de recetas deliciosas y lo mejor de todo ¡saludables!
Mónica Román
Mónica Román

Salpicón fresco

Cocemos la carne con un pedazo de cebolla y 1 hoja de laurel. Cuando y esté lista la deshebramos muy finamente. Reservamos.

En un bowl mediano combinamos todos los ingredientes, lechuga, tomatillo, cebolla, pepino, cilantro y chile serrano.

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Letty Cepeda
Lety Cepeda

Ceviche de Res

Picamos muy finamente la carne.
Llevamos la carne a un sarten caliente con un poco de sal y pimienta y guisamos hasta que este completamente cocida. Reservamos.

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Eliana Ortega Calderón
Eliana Ortega

Limonada de pepino y menta

Exprimir el jugo de limón en agua , añadir los trozos de pepino , hojas de menta, azúcar, jengibre, hielo y licuar. Añadir rebanadas de limón y algunas otras hojas de menta para adornar. Servir fría.

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Paola Boehringer
Paola Boheringer

Mermelada de berries y chía

Las mermeladas son un gozo para el alma y un apapacho para el corazón, pero está que te voy a compartir lo es de manera literal, gracias a los antioxidantes que tienen las berries y todas las propiedades que tiene la chía.

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Mónica Román
Mónica Román

Ensalada de quinoa y queso de cabra

Para la vinagreta colocamos todos los ingredientes en un bowl pequeño con excepción del aceite de oliva y mezclamos para integrar. Agregamos el aceite poco a poco en forma de hilo al mismo tiempo que mezclamos con la ayuda de un globo. Ya que está todo muy bien integrado reservamos.

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Letty Cepeda
Lety Cepeda

Salmón teriyaki bowl

Marinamos el salmon con la salsa de soya, miel, limon y ajo por 15-20 min.

Lo llevamos a un sartén bien caliente con aceite de ajonjolí o el de su preferencia y lo guisamos hasta que quede doradito por todos lados, el mismo salmon va a empezar a soltar su grasa y ayudara a que dore.

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