Vida Diaria

Artículos que te ayudan a complementar el día a día cotidiano para que alcances el bienestar.

MC Lourdes Maldonado Martínez
MC Lourdes Maldonado Martínez

Salud circadiana

A lo largo de miles de millones de años, nuestro planeta ha cambiado de muchas maneras. Se han formado cadenas montañosas y cuerpos de agua, ríos y mares han variado de forma, incluso han desaparecido.

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Monserrat Montaño
Monserrat Montaño

Descanso…después existo

“Descansar es un acto revolucionario en una cultura del cansancio.” -Dicho popular- La importancia del descanso y la recreación para la salud mental. Se acercan

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