Tu sistema nervioso también necesita descansar
Vivir acelerados se ha vuelto normal, pero nuestro cuerpo puede estar pagando el precio.
Equipo de Investigación Se Balance
Porque queremos verte Saludable y Feliz
¿Y si el problema no es tu fuerza de voluntad…sino tu cableado neuronal?
La ciencia del cambio que está transformando personas y organizaciones. ¿Cuántas veces has decidido cambiar algo en tu vida —un hábito, una actitud, una meta— y semanas después te encuentras repitiendo lo mismo?
Así es la nueva pirámide alimenticia
El Gobierno de Estados Unidos publicó recientemente una revisión histórica de sus pautas dietéticas, presentando una nueva versión de la pirámide alimenticia como parte de las Pautas Alimentarias 2025–2030.
Colágeno: entre verdades, mitos y ciencia
El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo. Está en la piel, los huesos, los músculos, los tendones y hasta en las paredes de los vasos sanguíneos. En pocas palabras: es el pegamento natural que nos mantiene firmes y unidos.
¿Qué dicen los olores de tu cuerpo sobre tu salud?
Cuando hablamos de “oler raro”, casi siempre pensamos en desodorantes o en la comida que comimos ayer. Pero el olor corporal también cuenta historias interesantes sobre cómo va tu cuerpo.