Así es la nueva pirámide alimenticia
El Gobierno de Estados Unidos publicó recientemente una revisión histórica de sus pautas dietéticas, presentando una nueva versión de la pirámide alimenticia como parte de las Pautas Alimentarias 2025–2030.
Equipo de Investigación Se Balance
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Colágeno: entre verdades, mitos y ciencia
El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo. Está en la piel, los huesos, los músculos, los tendones y hasta en las paredes de los vasos sanguíneos. En pocas palabras: es el pegamento natural que nos mantiene firmes y unidos.
¿Qué dicen los olores de tu cuerpo sobre tu salud?
Cuando hablamos de “oler raro”, casi siempre pensamos en desodorantes o en la comida que comimos ayer. Pero el olor corporal también cuenta historias interesantes sobre cómo va tu cuerpo.
El ejercicio potencia tu capacidad cerebral…y tu felicidad
Sabemos bien que para tener una vida saludable en todas las esferas de la vida humana; mental, emocional y física, es benéfico realizar ejercicio físico. Pero, el tipo de ejercicio, la intensidad y la frecuencia, sin duda determinan si tendrás beneficios o pueden llegar a inclinar la balanza hacia el lado negativo. En las últimas … Leer más
Gabriel Pacheco: Figuras de Ensueño
En el centro de la narrativa visual contemporánea sobresale un artista cuya obra trasciende los límites del tiempo y la imaginación. Gabriel Pacheco (Ciudad de México, 1973), reconocido como un creador prominente en el ámbito de la ilustración, galardonado con numerosos premios tanto a nivel nacional como internacional. Pacheco encontró su vocación en el arte … Leer más