El ejercicio potencia tu capacidad cerebral…y tu felicidad

Sabemos bien que para tener una vida saludable en todas las esferas de la vida humana; mental, emocional y física, es benéfico realizar ejercicio físico. Pero, el tipo de ejercicio, la intensidad y la frecuencia, sin duda determinan si tendrás beneficios o pueden llegar a inclinar la balanza hacia el lado negativo. En las últimas … Leer más

Gabriel Pacheco: Figuras de Ensueño

En el centro de la narrativa visual contemporánea sobresale un artista cuya obra trasciende los límites del tiempo y la imaginación. Gabriel Pacheco (Ciudad de México, 1973), reconocido como un creador prominente en el ámbito de la ilustración, galardonado con numerosos premios tanto a nivel nacional como internacional. Pacheco encontró su vocación en el arte … Leer más

Reformula tus pensamientos y desbloquearás un mundo de nuevas posibilidades

¿Alguna vez te has cachado diciéndote cosas como: “ya estoy muy grande para eso”, “seguro me va a salir mal” o “yo no nací para eso”? Si sí, no estás sola. Muchas de nosotras crecimos con ideas que, sin darnos cuenta, nos limitan. Son como paredes invisibles que nosotras mismas construimos con nuestros pensamientos. La … Leer más