De la dependencia a la Independencia
La vida implica un proceso inevitable de maduración: trascender del apego familiar hacia una independencia que nos permita ser nosotros mismos con autonomía y responsabilidad.
Monserrat Montaño
Saca los fantasmas del clóset
Llega la noche, es hora de dormir, todo se queda en quietud, en silencio y es allí, en ese vacío, donde los fantasmas en el clóset amenazan con salir. Las emociones te inundan, los pensamientos en espiral te atrapan y te hacen su prisionero. De pronto tu paz ya no es tan tuya.
Descanso…después existo
“Descansar es un acto revolucionario en una cultura del cansancio.” -Dicho popular- La importancia del descanso y la recreación para la salud mental. Se acercan las tan anheladas vacaciones y apuesto a que ya planeaste todo lo que harás en esos días. Casi seguro que pusiste un montón de cosas por hacer, como ordenar a … Leer más
Mamás que ríen: El humor como fortaleza
Las madres siempre han destacado por su papel de amor incondicional, sacrificio y entrega pero poco se habla de uno de los elementos más mágicos para los vínculos fuertes, nutrición y que es, sin duda, uno de los más humanos, resilientes y hermosos: el humor.
Duelo invisible: mujeres que renuncian a sí mismas
Existe un duelo invisible que atraviesan cuando, en el intento de cumplir con las expectativas sociales, familiares y culturales, van dejando atrás partes esenciales de sí mismas.