Equipo Bienesta
¿Te encuentras estresado, cansado o quizá te has percatado de un aumento de peso a pesar de no cambiar tu dieta o entrenamiento? Podría ser porque tus niveles de cortisol están fuera de control. Más específicamente, pueden ser demasiado altos.
El estado de ánimo es un estado sentimental, agradable o desagradable, que acompaña a una idea o situación y se mantiene por algún tiempo.
De hecho, los intentos de combatir o reducir los efectos del envejecimiento se remontan a la humanidad misma.
Probablemente hayas usado las frases: “Tengo mariposas en el estómago”, “Tengo un presentimiento sobre esto” o “Tengo un hoyo en el estómago”. ¿Alguna vez te haz preguntado por qué tantos de estos dichos involucran una posible relación intestiino-cerebro? ¡La respuesta es si!
¿Qué pasa si las decisiones que tomamos hoy afectan no solo nuestra salud, sino la salud de nuestra familia durante varias generaciones? Suena un poco loco; claro, pero nuestro estilo de vida podría repercutir en nuestros nietos.