Equipo Bienesta
Probablemente hayas usado las frases: “Tengo mariposas en el estómago”, “Tengo un presentimiento sobre esto” o “Tengo un hoyo en el estómago”. ¿Alguna vez te haz preguntado por qué tantos de estos dichos involucran una posible relación intestiino-cerebro? ¡La respuesta es si!
¿Qué pasa si las decisiones que tomamos hoy afectan no solo nuestra salud, sino la salud de nuestra familia durante varias generaciones? Suena un poco loco; claro, pero nuestro estilo de vida podría repercutir en nuestros nietos.
Hoy en día el estrés es la nueva epidemia del siglo XXI, afectando millones de personas a nivel mundial. Ante la presencia de signos y síntomas que son confundidos con ciertas patologías o ignorados, el estrés interfiere con la capacidad de disfrutar la vida y funcionar adecuadamente.
Las mitocondrias son estructuras especializadas que se encuentran en las células. Participan en muchos procesos celulares, pero su función más importante es la producción de energía.
Las vitaminas y minerales son micronutrientes que se encargan de regular la absorción de hidratos de carbono, grasas y proteínas, para un correcto desarrollo y funcionamiento corporal. Los recibimos principalmente de las frutas, verduras, alimentos de origen animal, cereales y leguminosas. Las vitaminas no proveen energía, pero participan en reacciones metabólicas para aprovecharla. Se les … Leer más