Equipo Bienesta
La actividad física también tiende a disminuir durante las vacaciones. El clima más frío y las agendas ocupadas hacen que sea más difícil mantener rutinas regulares de ejercicio. Esta reducción de la actividad física es otro factor que puede afectar al sistema inmunológico.
Los alimentos funcionales son “alimentos o bebidas que imparten un beneficio fisiológico que mejora la salud general, ayudan a prevenir o tratar una enfermedad o afección, o mejoran el rendimiento físico o mental mediante un ingrediente funcional añadido.
La endometriosis es una afección ginecológica dolorosa en la que el tejido que recubre el interior del útero crece fuera del útero.
El tema de la masa muscular es un tema muy controversial. Desde la información que dan los entrenadores en los gimnasios, lo que se lee en revistas, y lo que decimos “saber”.
La alimentación emocional es cuando comes en respuesta a emociones negativas o al estrés. Esto puede ser de manera consciente o inconsciente. Algunas veces ocurre cuando estás en una situación de estrés, incómoda o incluso aburrida.