Los cambios de color en la temporada de otoño nos ofrecen no solo una hermosa vista, sino también una oportunidad de consumir otros tipos de alimentos. La naturaleza es muy sabia; por eso, basta con observar qué es lo que se ofrece, qué vegetales son de esta temporada y qué colores están más disponibles en un mercado. Esta será la mejor guía a seguir para nutrirte y prepararte para la temporada invernal.
La relación entre la alimentación y la salud cerebral, mental y emocional es innegable, y los ácidos grasos esenciales juegan un papel primordial en esta ecuación.
¿Has escuchado que es bueno trabajar en ti mismo, entrar al interior y hacer preguntas para saber cómo vas? Revisar nuestras relaciones o indagar si nos hace falta perdonar o dejar ir algunos acontecimientos del pasado. Quizá hasta cuestionarnos si estamos relacionándonos con la paz o con el caos.
El Alcalde Román Alberto Cepeda González en compañía de Eduardo Terrazas Ramos, gerente general del Sistema Municipal de Aguas y Saneamiento, llevaron a cabo la ceremonia de inauguración de la quinta sucursal de SIMAS, ubicada en Plaza Viñedos.
Estamos por cerrar un año más y esperamos que su hábito lector no se haya quedado en el camino. Pero, si así fue, ¡nunca es tarde para comenzar! Así que les dejaré esta recomendación: un libro que fue finalista del Premio Planeta en 2022, escrito por Cristina Campos, nacida en Barcelona y dedicada especialmente a los guiones de cine, compaginando con la escritura.
