¿Hay microplásticos en los alimentos?
En estas épocas de mayor cuidado en nuestra alimentación y búsqueda de balance en la salud, queremos contar con la seguridad de que estamos ingiriendo y bebiendo comida y líquidos, libres de contaminación.
Mireya Tirado Medina
La neurociencia de la meditación
Seguramente has oído hablar del tema, pero sin duda te será de mucha utilidad saber cómo funciona la meditación y el importante impacto que biológicamente tiene en la estructura cerebral, además de influir en otras partes del cuerpo que también se ven beneficiadas y fortalecidas.
2025: Metas importantes para este año
Sentirte bien podría ser una meta importante para este año. No obstante, no es tan sencillo como puede parecer a simple vista, porque involucra aspectos de tu vida como salud, dinero, amor, trabajo y muchas cosas más, pero creo que conoces al menos a una persona que teniendo todo eso, carece de paz mental, tranquilidad emocional o felicidad.
Tu comida impacta tu Inteligencia y tus emociones: Segunda Parte
La relación entre la alimentación y la salud cerebral, mental y emocional es innegable, y los ácidos grasos esenciales juegan un papel primordial en esta ecuación.