Panela italiana horneada
En un bowl colocamos las aceitunas cortadas a la mitad o en varias partes. En seguida agregamos la cebolla, el tomate, la granada y las almendras. Añadimos aceite de oliva y sazonamos con sal y pimienta.
Día: 8 de febrero de 2025
Sopa Minestrone
En una olla añadir el aceite de oliva, cebolla picada, apio picado y las rojas de zanahoria. Cocinar durante 4 minutos a que pierda su firmeza.
Avena Horneadade Plátano
Yo sé que la avena tiene muchas propiedades benéficas para mi cuerpo, es una excelente fuente de fibra, aporta saciedad, ayuda a nivelar el colesterol, contiene antioxidantes por eso me gusta buscar el cómo si, y la forma que me ha funcionado es en overnight oats y en esta avena horneada con plátano que se puede preparar y se guarda en el refri y para comerla sólo la recalientas y listo.
Fortalece tu sistema inmune con una alimentación saludable
Una alimentación equilibrada y rica en nutrimentos es fundamental para mantener un sistema inmune fuerte y saludable.
La vegetariana de Han Kang
Hoy les platicaré sobre una gran novela ganadora del Premio Nobel de Literatura, escrita por Han Kang, nacida en Corea del Sur y galardonada con múltiples premios más por otras de sus obras.